차전자피 효능, 먹는 법 부작용 정리
차전자피에 대해 들어보셨나요? 저는 지인이 차전자피를 먹고 있고 차전자피가 좋다고 해서 알게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 차전자피가 무엇인지, 차전자피의 효능, 차전자피 먹는 법, 차전자피 부작용 및 주의점 등에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 차전자피란? 차전자피는 질경이풀 씨앗의 겉 껍질을 분쇄하여 가루로 섭취 가능하도록 만든 것 입니다. 차전자피로 검색하면 여러 곳에서 차전자피 가루를 판매하고 있습니다. 차전자피의 효능 차전자피는 식이섬유의 비율이 80%나 되어서 장내에서 대변의 양을 늘려 변비 치료제로 사용되는 것이 1차 효능입니다. 콜레스테롤 개선 및 배변활동을 원활하게 하는 건강기능식품의 기능성 원료로도 사용되며, 기능성 원료로 사용될 때에는 차전자피 식이섬유라고 부른다고 합니다. 장내 유익..
2021.01.14