[다이어트 음식]밥없는 김밥 만들기
집에서 종종 김밥을 말아 먹어요. 제가 직접 다 말아주는 게 아니라 김밥의 재료만 준비해주고 각자 취향에 맞게 말아먹는 셀프김밥이지요. 여기저기 글들을 보다가 밥없는 김밥을 사먹었다는 글을 보게 되었어요. 밥없는 김밥을 생각해 본 적이 없었는데 머리를 뭘로 맞은 것 같은 신기한 충격이었어요. 마침 그 때 식단을 조금 조절하고 있었던 차여서 바로 다이어트 음식으로도 좋은 밥없는 김밥 만들기 도전했어요. 다이어트 음식 만들 때 다른 가족들과 별도로 따로 먹어야 하는 번거로움 없이 재료만 적절히 준비하면 온 가족이 함께 먹을 수 있어 더 편한 밥없는 김밥, 다이어트 김밥이예요. 우선 저는 재료를 준비할 때 단무지, 맛살, 햄 등을 절반 길이로 잘라서 준비해요. 그리고 단무지와 맛살 햄 등도 물에 담궈서 안 좋..
2020.09.28