디톡스주스 해독주스 레시피-피로회복, 장, 피부미용 주스 레시피
살면서 가장 기본이자 중요한 요소가 건강이 아닐까 생각됩니다. 나이가 들수록 몸이 이상신호를 보내기도 하지요. 초기에 보내는 이상신호에 빠르게 대처하면서 건강하게 사는 거 매우 중요한 일입니다. 저 역시 건강을 위해 해독주스, 디톡스주스를 챙겨먹기도 하는데요. 각종 해독주스 레시피 공유합니다. 1. ABC주스 apple(사과)+ beet(비트)+carrot(당근) 주스인데요. 비율은 1:1:1이고 설사를 하시는 분은 비트를 찌거나 데쳐서 사용하기를 권장하기도 합니다. 저는 그냥 생비트 사용해도 괜찮더라고요. 저 세 가지에 물을 200g 넣고 갈면되는데요. 맛이 조금 떨어져서 물 대신에 요구르트를 사용하기도 합니다. 2. 장청소주스 창 청소에 도움을 주는 주스레시피는 사과+감자+요구르트입니다. 비율은 역시..
2020.12.13