역류성식도염증상과 치료 방법

위내시경을 하면 항상 듣게 되는 말이 역류성식도염이 있다는 말이예요. 역류성식도염은 저를 포함해서 제 주변 사람들도 많이 갖고 있는 질환 중 하나인데요. 갈수록 많아지는 역류성 식도염의 증상과 치료 방법은 어떻게 될까요? 역류성 식도염을 느낄 수 있는 가장 일반적인 증상은 가슴쓰림과 위산역류증상인데요. 예전에 비해 음식 섭취량은 늘고 식사 후에 바로 눕거나 하는 등의 생활 습관도 원인이 되는 게 역류성 식도염입니다. 역류성 식도염은 위에 식도 사이에 괄약근이 있습니다. 이 괄약근은 위 속의 음식물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 역할을 합니다. 

그런데 위 속의 음식물이 식도로 소량씩 올라오는 역류의 과정이 반복되어 위산에 의해 식도 점막이 손상되어 염증이 생기는 증상이 역류성식도염입니다. 역류성식도염 증상은 가슴쓰림과 위산 역류 현상입니다. 가슴쓰림은 따갑다 화끈거린다  가슴이 쓰린다 등의 표현으로 나타내기도 하고 식도 역시 따갑고 화끈거리고 아픈 증상을 겪게 됩니다. 역류성식도염이 나타나는 원인은 음식물을 과량 섭취했을 경우, 식사 후 바로 눕거나 비스듬히 앉아 있을 경우 역류성 식도염 증상이 발생할 확률이 높습니다. 또 비만, 임신, 복부 등의 내부 압력이 증가하는 경우 복대를 차거나 잦은 기침을 하는 경우도 역류성 식도염 증상이 나타납니다. 저 역시 임신했을 때 역류성 식도염 증상이 심해졌던 기억이 있습니다. 괄약근의 길이가 줄어드는 경우에도 역류성 식도염 증상이 잘 발생하는데 괄약근의 길이가 줄어드는 이유는 음주, 흡연, 기름진 음식 섭취, 커피, 초콜릿, 오렌지주스, 박하사탕등의 섭취 등인데 이런 원인에 의해 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.

역류성식도염

대부분의 역류성 식도염 증상은 약물치료와 생활습관을 통해 호전되지만 심한 경우 식도협착이 발생할 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그렇다면 역류성 식도염의 증상을 개선하기 위한 방법은 무엇일까요? 과식하지 않으며 식사 후 바로 드러눕지 않고 야식을 먹지 않아야 합니다. 비만일 경우 체중을 줄여야 합니다. 식도점막을 자극하는 오렌지주스나 탄산 섭취를 줄여야 합니다. 복압을 증가시키는 몸에 꽉 끼는 옷을 입지 않고 고개를 숙이는 동작을 삼가야 합니다. 일상 생활 속에서 역류성 식도염 증상을 완화시키는 방법들이었고요. 심할 경우 약물 치료를 통해 개선 효과를 볼 수 있습니다. 현대인이라면 누구나 조금씩 가지고 있는 역류성 식도염 증상. 생활습관과 식습관의 개선을 통해 역류성 식도염 증상의 개선을 기대할 수 있습니다.