내가 코로나? 코로나 증상 및 증상에 따른 대응방안

코로나 3차 유행이 기존의 1차, 2차 유행보다 우려스럽습니다. 현재 수도권 코로나 사회적거리두기 2.5단계 상황이고요. 

사회적 거리두기 2.5 단계 12월 8일(화) 0시부터 3주간

우선 3주간 사회적 거리두기 2.5단계인데 그 이후에 어떻게 될지 걱정되기도 합니다. 코로나의 감염경로가 정확하지 않은 코로나 환자도 속출하고 있는데요. 그러다 보니 혹시 내가 코로나 걸린거 아니야? 하는 걱정을 하시는 분들도 많으실 걸로 생각됩니다.

 

저 역시 호흡기 쪽에 문제가 생기거나 몸 컨디션이 좋지 않을 때 내가 코로나에 걸린 거 아니야? 하면서 코로나에서 나타나는 증상들을 찾아보기도 합니다. 코로나에 걸리지 않고 이번 겨울 잘 넘겨서 코로나 예방 백신을 맞고 일상생활을 하는게 가장 바람직할 걸로 생각되지만 혹시나 모르니까 코로나의 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 

코로나 감염시 초기 자각 증상은 ?

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코로나 바이러스 감염시 바이러스 증상은 3일 이후부터 나타난다고 합니다.  이 때 나타나는 증상들을 아래와 같습니다. 
  ◉ 신체 통증
  ◉ 눈의 통증
  ◉ 두통
  ◉ 구토
  ◉ 설사
  콧물 또는 코 막힘
  ◉ 부패
  ◉ 불타는 눈
  ◉ 배뇨시 화상
  ◉ 열이 나는 느낌
  ◉ 목 긁힘 ​​(인후염)

 => 증상의 일 수를 하루, 이틀 , 사흘 이렇게 세는 것도 중요하다고 합니다. 

 

코로나 초기 대응 방안

열이 나기 전에 행동 해야 한다고 합니다. 물, 특히 정수 된 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다.  목을 건조하게 유지하고 폐를 깨끗하게 하기 위해 물을 많이 마시십시오.
  

 

코로나 감염 2 단계;  (4 일에서 8 일까지) 염증성.

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  ◉ 미각 및 / 또는 후각 상실
  ◉ 최소한의 노력으로 피곤함
  ◉ 흉통 (늑골)
  ◉ 가슴의 압박감
  ◉ 허리 통증 (신장 부위)
  
 바이러스는 신경 종말을 공격합니다.
  ◉ 피로와 숨가쁨의 차이 :
  • 공기 부족은 사람이 아무 노력도하지 않고 앉아 있고 숨이 차는 경우입니다.
  • 피로는 사람이 단순한 일을하기 위해 움직이고 피곤함을 느끼는 것입니다.
  
 수분과 비타민 C가 많이 필요합니다. Cov Covid-19는 산소를 결합하므로 혈액의 질이 나빠지고 산소가 적어집니다.  
  

코로나 감염 3 단계-치유;

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  ◉ 9 일째에 치유 단계가 시작되며 14 일 (회복기)까지 지속될 수 있습니다.
  ◉ 치료를 미루지 마십시오. 빠를수록 좋습니다!
  
코로나 치유를 위한 권장사항
  • 15 ~ 20 분 동안 햇볕에 앉아
  • 최소한 7 ~ 8 시간 동안 쉬고 수면을 취하십시오.
  • 하루에 1.5 리터의 물을 마 십니다.
  • 모든 음식은 뜨거워 야합니다 (차갑지 않음).
  ➙ 코로나 바이러스의 pH 범위는 5.5 ~ 8.5입니다.

 

그래서 우리가해야 할 일은
바이러스를 제거하는 것은 바이러스의 산성 수준보다 더 많은 알칼리성 식품을 섭취하는 것입니다.
  같은;
◉ 바나나, 녹색 레몬 → 9.9 pH
◉ 노란색 레몬 → 8.2 pH
◉ 아보카도-15.6 pH
◉ 마늘-13.2 pH
◉ 망고-pH 8.7
◉ 귤-8.5 pH
◉ 파인애플-12.7 pH
◉ 물냉이-22.7 pH
◉ 오렌지-9.2 pH
 

Covid-19에 걸 렸는지 어떻게 알 수 있습니까?! 

  ◉ 목이 가렵다 
  ◉ 목 건조 
  ◉ 마른 기침 
  ◉ 고온 
  ◉ 호흡 곤란 
  ◉ 냄새와 맛의 상실