2021. 1. 23. 14:02ㆍ일상/건강정보
5복 중의 하나인 치아 건강, 반대로 치아에 문제가 생기면 정말 힘들죠.
실제로 저희 가족 중 한 사람도 치통이 심해서 예민해지고 짜증도 많이 내더라고요.
치과 치료를 받고 치통이 어느정도 해결된 후에 예민함이나 짜증이 줄었거든요.
그만큼 치통은 견디기 어려운 고통이라는 의미겠죠.
치통이 심할 때 어떻게 해야 할까요?
먼저 치통의 원인에 대해 살펴보겠습니다.
1. 치아 파절이나 치아 마모
치아가 파절되거나 치아가 마모되어 신경이 지나가는 부분이 외부로 노출되는 경우에 치통이 생길 수 있습니다.
실제로 제 경우에도 잘못된 칫솔질로 치아의 신경 부분이 노출되어 거기에 칫솔만 닿아도 치통과 시린 증상이 있더라고요. 치과에 가서 진료받고 그 부위를 레진으로 덮어서 노출을 막아주는 시술을 했습니다.
2. 잇몸염증
잇몸 염증이 있을 경우 치통이 있고 심하면 잇몸뼈를 녹이기도 합니다. 잇몸 염증이 생기는 원인 역시 다양하겠지만 이 사이에 낀 치석을 오랫동안 방치할 경우 그게 잇몸 염증을 유발하기도 합니다. 그래서 정기적인 스켈링이 필요합니다. 저희 가족 중에 역시 오랫동안 스켈링을 잘 받지 않아 잇몸에 염증이 생겨 이가 흔들려서 임플란트를 한 경우도 있었거든요. 원래는 6개월에 한 번 정도 치과에 가서 스켈링을 정기적으로 받는 게 좋지만 못해도 1년에 1번 정도는 스켈링을 받는 걸 추천합니다. 치과에서의 스켈링 받는 텀을 줄여줄 수 있는 기구는 워터픽입니다. 워터픽 구강세정기를 통해 스케링의 효과를 조금 누릴 수 있습니다. 치석제거 효과가 뛰어나고 잇몸 마사지 효과도 있으니깐요.
3. 사랑니
사랑니가 나거나 사랑니가 삐뚤어져 나서 옆의 치아를 자극하는 경우에도 치통이 생길 수 있습니다. 사랑니의 경우 안쪽에 있고 작아서 썩어 나중에 문제가 되는 경우가 많기 때문에 사랑니는 뽑는 경우가 일반적이죠. 사랑니를 뽑기 위해 마취하는 주사와 그 통증은 정말 괴롭습니다. 사랑니를 뽑아 본 사람들만 공감할 수 있겠죠
4. 신경의 문제
신경에 문제가 생긴 경우에도 통증이 생길 수 있습니다. 신경에 문제가 생기는 건 대부분 1, 2, 3에 의해 자극 받는 경우가 일반적이지요.
그럼 이런 치아의 통증을 줄일 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
치아에 통증도 원인이 다양하고 제대로 된 치료를 하려면 치과 방문을 꼭 해야 합니다. 치과 방문을 전제로 그 전에 임시방편으로 치아의 통증을 줄일 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
1. 진통제 복용
치아의 극심한 통증은 참기힘든 고통이지요. 이런 치아의 통증을 줄일 수 있는 방법은 진통제 복용입니다. 대표적인 진통제로는 타이레놀을 들 수 있겠죠. 아세트아미노펜 성분으로 치아의 통증을 줄여줍니다. 그 외에도 다른 진통제들도 있습니다.
2. 치약 교체
제가 치과 치료를 갔을 때 이에 시린 증상이 있다고 했더니 치약을 교체하는 것도 효과적이라고 얘기하시더라고요. 치과의사가 권해준 치약은 바로 센소다인입니다. 센소다인은 시린이에 효과적인 치약이라고 합니다.
3. 가글
굵은 소금으로 가글하는 것도 일시적은 효과가 있습니다. 또 가그린과 같은 구강세정제를 이용한 가글도 일시적인 치아 통증을 줄일 수 있지요.
4. 민간요법
옥수수수염은 잇몸약의 성분이기도 한 잇몸에 좋은 성분입니다. 옥수수수염차를 꾸준히 마시는 것도 치아건강에 도움이 된다고 합니다. 또 무는 붓기를 가라앉히는 효과가 있고요. 녹차도 진정효과가 있어서 좋습니다.
치통의 원인과 치통이 심할 때 치통을 줄여줄 수 있는 방법들에 대해 살펴봤습니다. 보다 근본적인 치료는 치과치료를 통해 해결한 후 올바른 칫솔질과 치석제거를 통한 치아 건강이겠죠. 오복 중의 하나인 치아건강 놓치지 마세요.
건강에 좋은 슈퍼푸드 아로니아에 대한 글도 있습니다.
마찬가지로 차전자피에 관해서도 살펴봤습니다.
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