거의 1년 만에 보는 지인들과의 모임 3인 모임~~ 오후 일정 고려해서 위치를 잡다보니 행주산성에서 보기로 하고 행주산성 카페, 행주산성 브런치카페를 찾던 중 예전에 식사하러 갔던 전망좋은 식당인 카페텐나인 브런치카페와 베이커리는 이용해보지는 않았지만 최근 블로그후기 검색해보니 가격도 괜찮고 평도 괜찮아서 모임 장소로 카페 텐나인을 선택했어요. 목차 카페텐나인 영업시간 사전 검색을 통해 오픈 시간에 맞춰 갔어요. 제일 한가할 때 빨리 브런치 먹고 이동하려고요. 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 10시까지이더라고요. 브런치 가능시간은 월~금 10:30~17:30 토,일 10:30~19:00 이고 피자는 주말에만 판매한다고 해요. 카페텐나인 메뉴 인더스트리얼 인테리어가 돋보이는 카페텐나인 주차장이 2층..

건강에 관심이 많아지면서 건강에 좋은 음식을 찾아보게 됩니다. 특히 장 건강 중요하지요. 장 건강을 위해 유산균 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 게 일반적이지요. 장 건강에 좋은 식품 유산균과 같은 역할을 하는 식품을 프로바이오틱식품이라고 하는데요. 프로바이오틱식품 10가지의 종류와 효능 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 요거트 요거트가 장 건강에 좋은 건 다들 알고 계실 거예요. 하지만 실제 우리가 흔히 마트에서 접할 수 있는 것들은 당과 첨가물이 많이 들어 있어서 좋은 효과보다 당과 첨가물로 인한 안좋은 점이 더 많이 있습니다. 요거트 유산균을 직접 발효해서 먹는 그릭 요거트, 플레인 요거트 등 당이 적은 요거트가 장 건강에 도움이 됩니다. 2. 콤부차 콤부차 들어보셨나요? 저는 펀스토랑에서 윤은혜가 직접 ..

이마트 계열 마트들을 많이 이용하고 있어요. 카카오뱅크 26주 적금 들면서 이마트 쿠폰이 계속 나오니 가고 이동 동선 근처에 이마트 에브리데이가 있어서 가고 노브랜드도 노브랜드 상품 필요한 게 있어서 가고요. 그래서인지 예전에 종종 이용했던 홈플러스를 거의 안 갔는데요. 오늘 문자가 와서 설문 참여하면 몽블랑제 베이커리 몽스 쿠키(18입)과 포인트 100점을 준다고 해서 참여했어요. 왜 이용 안하는지에 관한 설문이더라고요. ㅎㅎ 홈플러스에서 다시 와주길 바라니 ㅎㅎ 4월 1일에 쿠폰 들어온다니 한 번 방문해줘야겠어요. ㅋㅋㅋ 하여간 노브랜드에 갔다가 1+1에 혹해서 구매한 제품이 바로 마늘퐁닭이에요. 롯데햄에서 나온 제품이고요. 양이 많지 않고 두 봉지라서 좋더라고요. 부드러운 닭다리살과 마늘의 만남 마..

요새는 종종 밀키트들을 이용하는 것 같습니다. 지난 번에 알탕 밀키트를 사본 적 있는데요. 이번엔 부대찌개 밀키트 피코크 어메이징 부대찌개를 구매했습니다. 식자재 사러 이마트 에브리데이 방문했다가 우연히 보게된 피코크 어메이징 부대찌개 약간의 감기 기운에 국물 음식을 먹고 싶었기도 했고 어제 부대찌개 살까 하다 말았기도 해서 사게 되었어요. 더 결정적으로는 카드 할인으로 정상가보다 30% 할인가에 판매한다는 거였고요. 정상가는 만원 가까이였는데 할인해서 6천원대로 구매했어요. 크기가 꽤 큽니다. 알루미늄 용기인데요. 냄비째 통째로 8분끓이면 된다고 나와있어요. 아래쪽에 육수가 들어 있고요. 라면, 햄, 치즈, 대파, 콩나물, 양배추, 떡까지 들어있는 구성이예요. 캠핑이나 야외에서 먹을 때는 정말 간편할 ..

서울엔 우리집이 없다 이번주는 용인의 120개월 할부 카라반 하우스와 6억대로 2층 집과 2층 오피스를 지은 집이 나왔습니다. 이번 글에서 소개할 집은 경기도 양평 2층집이고요. 타운하우스로 지어진 집이라 옆집과 구조가 동일합니다. 내부 인테리어 개인 취향에 맞게 조금 변형 가능한 집이었다고 해요. 우선 마당이 3단으로 되어 있더라고요. 먼저 캠핑 감성으로 꾸며진 돌로 된 마당과 자갈 경계석을 지나 콘크리트 마당, 그리고 잔디 마당까지 3가지 형태의 마당을 모두 누릴 수 있는 넓은 마당 좋더라고요. 아래 사진은 현관에서 바라본 돌 마당모습이고요. 우리 중문과 유리통창으로 집 입구의 개방감이 엄청나더라고요. 답답한 느낌 1도 없을 듯 해요. 1층은 주방과 거실이 일체형으로 되어 있고요. TV를 천정을 통해..

서울엔 우리집이 없다 이번주 방문한 집은 용인과 양평이었습니다. 용인 집은 자주 나오는 것 같아요. 이번에 방문한 집은 21평 3층 건물로 1층에 카라반 주차가 가능한 단독집이었습니다. 120개월 할부 카라반이 있는 4인 가족의 집이었고요. 우선 좁은 공간의 개방감을 위해 창을 많이 내었더라고요. 캐나다 유학시절 만났던 부부답게 캐나다 느낌 나는 적벽돌을 이용했다고 해요. 결혼할 때부터 집짓는 게 목표였다고 해요. 남편은 회사 다니고 아내는 샌드위치 가게 운영하며 모은 돈으로 땅사고 집 지었다고 하고요. 1층의 일반 차량 주차장과 층고가 높은 카라반 주차장이 인상적이네요. 이 카라반은 120개월 할부로 구입했다고 해요. 한 달에 20만원 정도라고 하니 여행 많이 다니고 주차 공간 있으면 참 괜찮은 듯 해..