지난 주말 재방송으로 보게 된 펀스토랑, 류수영의 육회, 육회비빔밥도 정말 맛있어 보이더라고요. 저희 아이 이것도 먹고 싶다해서 다음에 만들어줘야 할 듯 하고요. 펀스토랑 이유리 방송 분량에서 장보리 드라마에서 딸로 나왔던 아역이 왔는데 이제 아가씨가 다 되었더라고요. 하여간 둘이서 순두부그라탕 해 먹고, 새우깡도 직접 반죽해서 만들어 먹더라고요. 새우깡의 레시피는 새우깡 먹으면서 보긴 했었지만...ㅎㅎ 하여간 순두부그라탕 재료도 간단하고 만드는 방법도 간단해서 만들어 봤어요. 순두부그라탕 재료 순두부 한봉지, 양파, 양송이버섯, 스파게티 소스, 피자치즈 이렇게 재료 준비했어요. 전에 득템하고 한 번도 사용하지 않았던 손잡이 달린 비싼 접시 ㅎㅎ 첫 개시하는 순간이기도 했어요.^&^ 순두부그라탕 만드는 ..

오랜 집콕 가족과 외식한지가 언제인가 싶어요. 잘 다니시는 분들도 있지만 가능하면 집에서 해결하려고 노력하고 있어요. 집에 있다보니 TV 시청시간이 늘었네요. TV 음식 프로그램 보다가 쌀국수가 먹고 싶다는 아이들. 주말에 집에서 쌀국수 만들어 봤어요. 정말 왠만한 쌀국수집보다 훌륭한 쌀국수 완성^&^ 쉽고 맛있게 집에서 쌀국수 만드는 법 공유합니다.^&^ 쌀국수 만들기 재료 쌀국수용 쌀국수면, 쌀국수 소스(청정원 액체소스 사용), 양지(호주산 사용), 양파, 숙주나물 쌀국수 만들기 준비 과정 1. 소고기 양지 300g 정도를 물 2~3L를 넣고 푹 삶아줍니다. 최소 1시간 이상, 부드러운 식감을 위해 90분 정도 삶아줬어요. 간편하게 하려면 이 과정을 생략해도 됩니다.(고기가 없을 경우) 또는 빠르게 ..

연어를 좋아하는 가족^^ 얼마 전 횟집에서 생연어회 사서 엄청 맛있게 먹었어요. 위 사진이 횟집에서 포장해서 먹은 생연어회이고요. 입에서 살살 녹더라고요.^^ 함께 넣어준 소스와 양파까지~~또 초밥 만들어 먹기도 했고요. 그러던 중 노브랜드 장보러 갔다가 알래스카 훈제연어를 발견했어요. 훈제연어를 그냥 먹거나 샐러드에 넣어 먹으면 좋을 것 같아 구매해 봤어요. 노브랜드 알래스카 훈제 연어 살펴보기^&^ 노브랜드 알래스카 훈제연어는 냉동이고요. 가격은 6980원이더라고요. 알래스카 자연산 훈제연어 냉동인데요. 가열하지 않고 섭취하는 냉동식품이라고 되어있습니다. 연어는 미국산. 알래스카가 미국령이니깐요. 뒷쪽에 훈제연어 맛있게 먹는 방법도 소개되어 있어요. 샐러드, 샌드위치, 초밥 등으로 즐길 수 있지요. ..

서구화된 식습관으로 대사증후군에 해당하는 사람이 크게 늘고 있습니다. 저 역시 대사증후군이 걱정되고 있고요. 대사증후군이 무엇인지 대사증후군의 증상은 무엇인지 대사증후군의 생활수칙은 어떻게 지켜야 하는지 정리해보도록 하겠습니다. 대사증후군이란? 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸증을 비롯하여 건강 문제를 유발시키는 5가지 위험 요소인 고혈압, 고혈당, 낮은 HDL, 높은 LDL, 비만 중 3가지 요소를 한 개인이 가지고 있는 경우 대사증후군이라고 합니다. 생활습관의 변화에 따라 생기는 질환으로 생활습관병으로 불리기도 합니다. 대사증후군의 증상 대사증후군은 합병증이 발생하기 전까지 특별한 증상이 없기 때문에 빠른 진단과 조절이 필요합니다. 대사증후군의 치료 대사증후군의 치료는 당뇨병과 심혈관질환을 예방하기 위해 꼭..

인천계양 3기신도시는 3기 신도시 중 가장 먼저 사전청약이 진행될 예정인 곳입니다. 3기신도시 홈페이지 공지사항을 확인해보면 사전청약이 올해 7월에 시작될 예정이라고 합니다. 인천계양3기신도시에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 인천계양지구 위치 및 입지 조건 계양구청까지 2.5km, 김포공항까지 3km , 마곡지구까지 6km 인천 도시철도 1호선(박촌역)·공항철도(계양역) 등 철도 인접 광역교통여건 매우 우수 (수도권제1순환고속도로, 인천국제공항고속도로, 경인고속도로 인접) 서울 및 부천과 경계 지역 인천, 서울, 부천, 김포를 배후지로 하는 풍부한 수요 보유 지리적 입지 우수 2. 3기신도시 인천계양지구 조감도 주택 1만 7천호 공급예정으로 2026년까지 사업계획이 예정되어 있습니다. 아래 사..

쿠팡파트너스 저품질 티스토리 저품질 등 블로그 저품질에 관한 글들을 많이 찾을 수 있습니다. 실제로 지금 글을 작성하고 있는 이 블로그도 저품질이 된 것 같습니다. 전에는 글을 발행하면 최소 1~2회는 검색 노출이 바로 되고 첫 페이지에 등장하는데 이제 글을 발행해도 노출이 잘 안 되는 것 같습니다. 특정 글들의 경우는 네이버나 구글을 통한 검색으로 유입이 되기는 하지만 전에 다음을 통한 검색 유입이 가장 많았었는데 다음을 통한 검색 유입 순위가 많이 밀렸고 네이버와 구글 검색이 많은 게 아니라서 방문자수가 급감한 상태입니다. 그러다 보니 글 발행에 재미도 없고 그런 상태이네요. 애정을 가지고 일상글, 내돈내산 후기, 홈메이드 음식들에 관한 글들을 많이 올렸었는데요. 굳이 이유를 찾자면 쿠팡 파트너스 관..